ににふにや日記

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全身がスーパー筋肉痛
2008年11月02日 (日) 16:58 | 編集
昨日、仕事場の人びとと大森の体育館に集まって、
バドミントン・バスケ・バレーをしたのですが、
普段全く運動してないのに、
張り切って動き回っていたら、
予想はしていたものの、一夜明けて、
全身が超スーパー筋肉痛です。

歩くにも、駅の階段昇るにも、
風呂場でシャンプーに手を伸ばすにも、
全ての動作が困難です。
特に椅子に座る動作が苦しい!

たぶん1日でここ3年分くらいの運動したからなー。

しかし、駅にはなんでこんなに階段多いんだ!

年老いた時の自分の体を擬似体験しているようです。
あいたたた!
コメント
この記事へのコメント
おつかれさまでした。
翌日に筋肉痛が出るのは、若い証拠ですよ!
私もバレーしたかったなー。
次回はぜひ、ご一緒したいです☆
2008/11/02(日) 21:54:37 | URL | ざわわ #Sd2CQ0Gw[編集]
翌日に筋肉痛=若い。そう思いたい!
昨日バンテリン的なものを塗って寝たら、
ちょっとましになりましたが、まだまだ痛い!
バレーもちょこっとやったら、腕が内出血!
満身創痍です♪
今度は是非一緒にやりましょう♪
2008/11/03(月) 12:46:56 | URL | ひろみいい #qbIq4rIg[編集]
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copyright © 2006 hiromi Inamasu
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